MENGAPA KITA PERLU MENGAWAL EMOSI DAN SENTIASA PERLU BERMOTIVASI..?

mosi adalah perasaan Anda.

Emosi perlu, kerana ia bertindak sebagai booster kepada motivasi dalam diri Anda.

Buktinya? Jika Ada hepi, gembira, suka, semua yang Anda buat jadi ringan, senang. Motivasi diri Anda meningkat.

Jika Anda muram atau simply tidak gembira, apa yang Anda buat semuanya jadi berat, Anda tak ada mood, Anda murung, ada saja yang tak kena. Motivasi Anda menurun, Anda tak ada motivasi langsung.

Dalam usaha Anda mengejar kejayaan, emosi positif perlu disemarakkan selalu. Elak emosi negatif, sebaliknya amalkan emosi positif. Berlakonlah menjadi orang dipenuhi emosi positif!

Emosi positif adalah emosi-emosi dalam senarai berikut:

* cinta
* sayang
* bersyukur
* terharu
* gembira
* suka
* seronok
* minat
* ikhlas

Manakala emosi-emosi negatif adalah emosi dalam senarai berikut:

* marah
* dendam
* sakit hati
* geram
* kecewa
* hampa
* tertipu
* benci
* riak
* meluat
* perasan bagus

Anda perlu tahu, dalam Anda berusaha mengejar kejayaan, Anda akan menemui perangkap-perangkap emosi. Perangkap emosi ni akan merubah Anda menjadi orang beremosi negatif.

Orang yang beremosi negatif, motivasi kekal sekejap saja.

Sehari suntuk, motivasi dalam dirinya hanya akan ada beberapa jam sahaja, selebihnya dipenuhi dengan emosi negatif seperti kecewa, hampa, marah yang akhirnya menjadikan orang tu ‘bad mood’.

Anda akan dipenuhi kemarahan, dendam, geram tak berkesudahan. Anda sendiripun tak sedar juga tak tahu yang Anda sedang berada dalam emosi itu.

Ada orang nak berjaya semata-mata untuk membuktikan yang dia boleh setelah kemampuannya diperlekehkan. Inilah salah satu contoh perangkap emosi negatif kerana ia mengandungi emosi dendam, iaitu rasa marah pada orang yang memperlekehkan kemampuan dirinya.

Ada orang nak berjaya, sebab dia nak merubah hidupnya, merubah diri, mahu mencapai satu tahap baru yang jauh lebih bagus dari tahap sekarang ini. Ini adalah contoh emosi positif

SIAPA YANG KEJAM....SEBENAR2NYA...?

Pada saya, hidup ini tak pernah kejam.

Tak pernah langsung. Life is not cruel!

Orang yang berkata bahawa hidup ini kejam, sebenarnya adalah orang yang tak pernah terfikir untuk menghargai apa yang ada padanya seperti kesihatan tubuh badan, kebolehan berfikir, anggota badan yang sempurna, kawan-kawan yang mengelilinginya juga makanan yang mengisi perutnya.

Hidup akan jadi kejam pada kita apabila kita kejam pada diri sendiri.

Kita kejam pada diri sendiri apabila kita tidak pernah terfikir untuk memajukan diri kita sendiri, bahkan tidak pernah maju walaupun orang di sekeliling kita memaksa diri kita untuk maju semaju-majunya.

Jika di fikir, sebenarnya kitalah yang kejam pada hidup kita kerana kita tidak melihat ke atas, iaitu melihat kepada pencapaian-pencapaian tinggi yang pernah
di capai oleh orang lain sebelum kita.

Bangkitlah, sedarlah dari malas yang panjang.

CERITA LAMA YANG MASIH PERLU KITA BACA DAN HAYATI...

Pernah diadakan satu perlumbaan yang begitu menakjubkan
iaitu pertandingan menyeberang air terjun Niagara di Amerika.

Peserta perlu menyeberangi air terjun dengan berjalan
di atas seutas tali dan menggunakan sebatang
tiang sebagai pengimbang
Sejak pertandingan bermula ramai perserta mencuba.dan gagal.
Berbekal pengalaman, seorang lelaki berjaya
menyemberangi air terjun dengan penuh keyakinan.

Lelaki itu berjaya menarik perhatian ramai
dengan keberaniannya.
Tidak lama selepas itu - lelaki itu dicabar semula sebagai
membukti kejayaannya tadi bukan kerana nasib semata2.

SEBELUM ITU LELAKI ITU MENGEMUKAKAN
BEBERAPA SOALAN KEPADA PENONTON.
saya akan menyemberangi air terjun sekali lagi.
tetapi saya ingin bertanya
adakah saudara2
semua percaya saya boleh melakukan.
percaya.kata penonton

jika saudara2 percaya siapakah yang
sanggup menyeberang bersama saya.
semuanya terdiam sehingga
seorang budak kecil menyatakan kesanggupan.

AKHIRNYA LELAKI INI BERJAYA SEKALI LAGI
MENYEMBERANGI AIR TERJUN
INI BERSAMA BUDAK KECIL INI.
budak kecil itu ditanya oleh penonton selepas itu.
kenapa adik mempercayai lelaki itu.
KERANA DIA ADALAH BAPA SAYA

Moral di sebalik cerita
terdapat perbezaan diantara
percaya dan kepercayaan.
penonton tadi digambarkan sebagai percaya
budak kecil digambarkan sebagai satu bentuk kepercayaan.

PERCAYA
bermaksud penyerahan diri yang tidak lengkap
terhadap apa yang kita percayai.
hidup sekadar percaya tidak menuntut komitmen.

KEPERCAYAAN
penyerahan diri yang disertakan dengan komitmen
dan penyerahan secara menyeluruh dan pasrah
berasaskan kepada akal fikir.

DALAM KONTEKS KITA
kita percaya dalam banyak hal.
ramadan mesti puasa.
masuk waktu mesti sembahyang
perempuan ( ada diantaranya ) keluar pekan
mesti pakai tudung.
percaya ini negara islam
percaya ini negara orang melayu

HAKIKATNYA
bezanya diantara orang yg ada
percaya
kepercayaan
kita fikirkan.....

KENALI RACUN DAN PENAWAR MASALAH DIRI KITA

Racun pertama : Menghindar
Gejalanya, lari dari kenyataan, mengabaikan tanggung jawab,
padahal dengan melarikan diri dari kenyataan

Antibodinya : Realitas
Cara : Berhentilah menipu diri. Jangan terlalu serius dalam
menghadapi masalah kerana rumah sakit jiwa sudah
dipenuhi pesakit yang selalu mengikuti kesedihannya dan
merasa lingkungannya menjadi sumber kecewa.
Jadi, selesaikan setiap masalah yang dihadapi
secara betul dan yakinilah
bahwa segala sesuatu yang terbaik .

Racun kedua : Ketakutan
Gejalanya, tidak yakin diri, tegang, cemas yang antara lain boleh
disebabkan kesulitan keuangan, konflik perkawinan,
kesulitan seksual.

Antibodinya : Keberanian
Cara : Hindari menjadi diri yang bergantung pada kecemasan.
Ingatlah 99 persen hal yang
kita cemaskan tidak pernah terjadi.
Keberanian adalah pertahanan diri paling ampuh.
Gunakan analisis intelektual dan carilah solusi masalah
melalui sikap mental yang benar.

Racun ketiga : Egoistis
materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.

Antibodinya : Bersikap sosial.
Cara : Jangan mengeksploitasi teman.
Kebahagiaan akn diperoleh
apabila kita dapat menolong orang lain.
Perlu diketahui orang yang tidak mengharapkan apapun
dari orang lain adalah orang yang
tidak pernah merasa dikecewakan.

Racun keempat : Berfikiran Negetif
Gejalanya berhenti satu fasa, membuat diri kita
merasa jenuh, bosan, dan tidak bahagia.

Antibodinya : Ambisi
Cara : Teruslah hidup , ertinya kita terus
berimpian di masa depan kita.

Racun kelima : Rasa rendah diri
Gejala : Kehilangan keyakinan diri dan kepercayaan diri serta
merasa tidak memiliki kemampuan bersaing.

Antibodinya : Keyakinan diri.
Cara : Seseorang tidak akan menang bila sebelum
berperang yakin dirinya aka kalah.
Bila kita yakin akan kemampuan kita,
sebenarnya kita sudah mendapatkan separuh
dari target yang ingin kita raih.
Jadi, sukses berawal pada saat kita yakin
bahwa kita mampu mencapainya.

Racun keenam : Narsistik
Gejala : Kompleks superioritas, terlampau sombong, kebanggaan diri palsu.

Antibodinya : Rendah hati.
Cara : Orang yang sombong akan dengan
mudah kehilangan teman,
kerana tanpa kehadiran teman, kita tidak akan bahagia.
Hindari sikap sok tahu. Dengan rendah hati,
kita akan dengan sendirinya mau mendengar orang lain
sehingga peluang 50 persen sukses sudah kita raih.

Racun ketujuh : Mengasihani diri
Gejala : Kebiasaan menarik perhatian, suasana yang dominan,
murung, menghunjam diri, merasa menjadi
orang termalang di dunia.

Antibodinya : Sublimasi
Cara : Jangan membuat diri menjadi neurotik,
terpaku pada diri sendiri.
Lupakan masalah diri dan hindari untuk
berperilaku sentimentil dan terobsesi
terhadap ketergantungan kepada orang lain.

Racun kelapan : Sikap bermalas-malasan
Gejala : Apatis, , melamun,
dan menghabiskan waktu dengan
cara tidak produktif, merasa kesepian.

Antibodinya : Kerja
Cara : Buatlah diri kita untuk selalu mengikuti
jadual kerja yang sudah kita rencanakan sebelumnya
dengan cara aktif bekerja.
Hindari kecenderungan untuk membuat
keberadaaan kita menjadi tidak
bererti dan mengeluh tanpa henti.

Racun kesembilan : Sikap tidak toleran
Gejala : Fikiran picik, angkuh, antagonisme terhadap
agama tertentu, prasangka religius.

Antibodinya : Kontrol diri
Cara : Tenangkan emosi kita melalui seni mengontrol diri.
Amati mereka secara intelektual.
Tingkatkan kadar toleransi kita.

Racun kesepuluh : Kebencian
Gejala : Keinginan balas dendam, kejam, bengis.

Antibodinya : Cinta kasih
Cara : Hilangkan rasa benci.
Belajar memaafkan dan melupakan.
Kebencian merupakan salah satu emosi negatif
yang menjadi dasar dari rasa ketidakbahagiaan.
Orang yang memiliki rasa benci biasanya juga
membenci dirinya sendiri kerana membenci orang lain.
Satu-satunya yang dapat melenyapkan rasa benci adalah cinta.
Cinta kasih merupakan kekuatan hakiki
yang dapat dimiliki setiap orang.

Apa yang boleh kita pelajari dari petikan ini
semua orang nak bahagia
jarang kita mendengar
orang bercakap
ALANGKAH BAHAGIANYA
AKU TAK BAHAGIA.
kita kongsikan .

KESAN BEBAN EMOSI

Pada saat memberikan kuliah tentang Management Stress,
Stephen Covey mengangkat segelas air dan
bertanya kepada para siswanya:
“Seberapa berat menurut anda kira-kira segelas air ini?”
Para siswa menjawab mulai dari 200 gr sampai 500 gr.
“Ini bukanlah masalah berat mutlaknya,
tapi tergantung berapa lama anda memegangnya,”
“Jika saya memegangnya selama 1 minit, tidak ada masalah.
Jika saya memegangnya selama 1 jam,
lengan kanan saya akan sakit.
Dan jika saya memegangnya selama 1 hari penuh,
mungkin anda harus memanggilkan ambulans untuk saya.

Beratnya sebenarnya sama,
tapi semakin lama saya memegangnya,
maka bebannya akan semakin berat.”
“Jika kita membawa beban kita terus menerus,
lambat laun kita tidak akan mampu membawanya lagi.
Beban itu akan meningkat beratnya,”
“Apa yang harus kita lakukan adalah meletakkan gelas tersebut,
berehat sejenak sebelum mengangkatnya lagi.”
Kita harus meninggalkan beban kita secara berkala,
agar kita dapat lebih segar dan mampu membawanya lagi.
Jadi sebelum pulang ke rumah dari pekerjaan petang ini,
tinggalkan beban tersebut.”
“Bukan beban berat yang membuat kita Stress,
tetapi lamanya kita memikul beban tersebut.” .

Moral di sebalik cerita

tekanan kerja dan persekitaran semasa ini.
saya mengalami stress yang amat teruk
satu pengalaman yang cukup

DIKONGSIKAN
BERATNYA BEBAN ITU
BERGANTUNG BERAPA LAMA
KITA MEMEGANGNYA.
saya mengeluarkan sebahagian besar
punca tekanan dalam hidup.
sekadar untuk meletakkan sahaja.
penyusunan rakan pembantu
dikerja lapangan.
mengemaskini rakan maya
di blog dan di FB.

HARI INI.
bila saya mahu mengangkat semula.
persekitaran yang pernah menjadi beban emosi.
jawapan yang cukup mudah
En AMirul Ummar pernah ' mengeluarkan ' kami.
untuk apa kami bersama lagi.

UNTUK ITU
kesempatan terbaik dihari ini dan seterus
saya mengalami proses menambahbaikkan diri
dalam keadaan yang cukup menarik
SELAMAT HARI RAYA.

BILA KEKECEWAAN MENGUASAI DIRI

Pernahkan Anda mengalami kekecewaan? Pernahkah Anda merasa dikecewakan? Tentu setiap orang pernah merasakan kekecewaan, entah disebabkan oleh apapun juga. Kecewa kerana pekerjaan, kecewa kerana pasangan hidup, kecewa kerana merasakan ketidakadilan, kecewa kerana perbezaan, kecewa kerana ketidakpastian dan banyak sekali kekecewaan yang lain, yang apabila dikumpulkan kekecewaan itu tidak akan cukup dalam tulisan ini.

Kekecewaan adalah suatu perasaan yang sangat manusiawi, sangat wajar dialami dalam kehidupan ini. Hidup tanpa kekecewaan juga hambar rasanya, tidaklah komplek hidup tanpa rasa kecewa. Kekecewaan juga penting sebagai pupuk dalam pertumbuhan kehidupan, tanpa pernah mengalami kecewa maka hidup rasanya kurang afdal.
Yang terpenting dari rasa kecewa adalah bukan terfokus pada kekecewaan itu sendiri, tetapi buah positif dari kekecewaan. Rasa kecewa tidak selamanya mengakibatkan hal-hal yang negatif walaupun kadang buah dari kekecewaan dapat sangat merosak bahkan dapat membuat orang khilaf kerana merasakan kekecewaan yang sangat dalam.

Kekecewaan memang sukar untuk dihindari selama perjalanan kehidupan. Kekecewaan kadang diakibatkan dari orang-orang yang terdekat bukan dari orang-orang yang jauh. kekecewaan juga itu dapat datang kerana ketidakpuasan. Ketidakpuasan atas apa yang diinginkan tetapi tidak tercapai. Ketidak puasan dalam bidang pekerjaan entah kerana situasi kerja yang kurang kondusif atau kerana lemudahan dan layanan yang berbeza, semua itu dapat mengakibatkan kekecewaan. Kekecewaan dapat mengakibatkan keseronokan dan produktiviti menurun, semangat kerja menurun dan hasilnya dapat mengakibatkan performance secara keseluruhan tidak mencapai target yang ditetapkan.

Kesan positif dari kekecewaan adalah ketabahan kita untuk membuat semuanya menjadi semakin baik. Kekecewaan dimaknai secara positif sebagai suatu kesempatan yang indah sebagai peluang untuk lebih maju. Kalau kecewa kerana diakibatkan oleh orang-orang dekat maka kekecewaan tersebut dimaknai untuk memperbaiki hubungan menjadi semakin baik dan berkualiti. Menjadikan kekecewaan tersebut sebagai perbaikan dalam berkomunikasi dan memahami pihak lainnya menjadi lebih utuh. Selain hal tersebut buah positif dari rasa kecewa adalah pengampunan. Ketika kekecewaan begitu hebat dipertahankan maka hal tersebut akan menjadi akar kepahitan dalam hidup. Ketika akar kepahitan tersebut tidak segera dihilangkan, maka akibatnya akan sangat mendalam, tidak hanya bagi diri sendiri tetapi juga bagi orang disekitar kita. Oleh kerananya akar kepahitan tersebut sangat berbahaya maka yang wajib dan harus dilakukan adalah melepaskan pengampunan, sekecewa apapun hati kita.

Memang sukar untuk mengampuni, tetapi itu adalah ubat yang paling mujarab dalam mengatasi kekecewaan. Terhadap siapapun Anda dikecewakan, ampunilah. Sehebat apapun Anda dikecewakan maka ampunilah, tidak peduli siapapun orang itu. Mungkin itu adalah suami atau isteri Anda, insane yang anda sabgat cintai@sayangi, pihak atasan, pekerja bawahan, rakan kerja atau mungkin juga terhadap orang yang tidak Anda kenal sama sekali.

Kekecewaan memang sungguh menyakitkan, tetapi tanpa rasa kecewa kita juga tidak dapat menikmati indahnya kehidupan. Justru dengan kekecewaan itu maka kita dituntut untuk menjadi hidup lebih baik dan lebih berkembang . Kecewa bukan untuk dipelihara atau untuk senjata menyakiti diri sendiri atau orang lain, melainkan kecewa sungguh sangat indah apabila diwujudkan sebagai tanda kedewasaan dalam menikmati suatu masalah dan menghadapinya dengan hati yang lapang.

MEMORI DI SKMK

SELAMAT TINGGAL SKMK
Begitu cepat masa berlalu meninggalkan kita…..sedo xsedo dah hampir 12thn aku di SKMK….bermacam2 kenangan pahit dan manis aku lalui di sini……..
Kebanyakannya kenangan indah dan manis utk dikenang seumo idup Cuma di akhir2 riwayat perkhidmatan aku di sini..ada sedikit cerita sedih timpa menimpa…..TETAPI benar kata pujangga jika hidup kita selalu indah kita tidak dapat belajo apa2 dari tiap kejadian…kita sentiasa membuat kerja2 rutin hari demi hari……
Pada sahabat2 seperjuangan yang sealiran arus perjuangan di SKMK teruskan usaha murni anda semua…jika saying dan cintakan SKMK buat apa yang anda rasa MEMANGNYA ANDA BUAT UTK SKMK….bukan mengikut sahaja apa kehendak Pihak Pentadbiran SKMK….SKMK ibarat kapal yang kita, kehidupan kita…….xsemestinya ketua sentiaa betul sepanjang masa….adakalanya kesialapan berlaku, jangan ada perasaan takut untuk menegur tiap kepincangan yang berlaku…jika ingin melihat SKMK SENTIASA MENCIPTA KECEMERLANGAN…..
Aku merasa bangga kerana pernah menjadi sebahagian dari Warga SKMK, sama2 membina kecemerlangan yang berlaku di SKMK dan sangat berbangga kerana meninggalkan SKMK ketika SKMK berada di Puncak Kecemilangannya…bukan di zaman kejatuhan…..aku sesungguhnya AMAT2 TIDAK SANGGUP BERADA DI SKMK DI ZAMAN KEJATUHANNYA….di mana warganya tidak bersatu, mempunyai barisan kepimpinan yang kuku besi dan gila kuasa……
Maafkan aku sahabat2ku….terpaksa meninggalkan kalian semua….aku meninggalkan kalian bukan kerana nak melarikan diri dari masalah@ lari dari tanggungjawab…..kalian semua sedia faham apa yang aku alami tika dan saat ini….
Sebagai manusia biasa…aku juga tidak dapat tidak mempunyai masalah tersendiri….aku berbeza dari kalian semua…..adat le jika jadi satu manusia yang berbeza dari orang lain…….jadi bualan rakan, fitnah dan dicap insan yang mencemarkan imej organisasi pendidikan ……aku membawa diri keluar dari SKMK kerana aku tidak mahu kalian semua terpalit dengan masalah yang aku hadapi…..
Kalian tau betapa sukarnya bile terpaksa membuat pilihan untuk keluar dari SKMK….bukan mudah..hanya Allah tau apa yang aku rasa bile terpaksa buat keputusan ini…..Tp apa guna jika dapat terus berada di SKMK jika….kita rasa kita tidak lagi diperlukan……., terus terang aku katakana pada kalian semua…tiada pengalaman yang paling pahit dari ADANYA PERASAAN KITA TIDAK LAGI DIHARGAI OLEH INSAN2 YANG DULUNYA MENGHARGAI DAN MEMPERCAYAI KITA…..bagaimana kita nak bekerja jika kita sentiasa dicuriga oleh lawan dan kawan?
Apa yang penting dalam kehidupan ini ialah perasaan seronok dalam melakukan kerja dan suasana kerja yang ceria dan tiada prasangka dan PIHAK PENTADBIRAN yang toleransi……kalau semuanya telah tiada….tiada keseronokan, tiada saling percaya mempercayai dan pentadbiran yang kuku besi….baik berhijrah ke tempat baru….kita harus dan semestinya tahu bile kita harus melangkah pergi…xperlu orang lain membuka pintu dan menghalau kita keluar dengan cara amat memalukan kita…
TERIMA KASIH SAHABAT2 kalian banyak membantu aku selama aku berkhidmat di SKMK…jasa dan budi kalian sentiasa AKU KENANG SENTIASA….
BAGI MUSUH2 YANG BERPURA2 JADI SAHABAT AKU….tahniah misi anda dah tercapai….sesiapa saja yang menyumbang kepada perkara ini berlaku….jangan terlalu bangga dengan pencapaian anda setakat ini….semuanya MASIH BELUM SELESAI…..SEBENARNYA IANYA BARU SAHAJA BERMULA…..Allah penuh dengan Keadilan untuk semua…….
Bagi sesiapa yang suka dan gembira sangat dengan berita aku disingkirkan dari SKMK…..moga2 anda menikmati saat2 indah ini selagi masih boleh tersenyum lebar dan diberi masa untuk bergembira oleh Allah…..Anda semua bukannya terlalu sempurna untuk terus memfitnah dan memporak perandakan hidup saya…..
Masanya akan tiba…..ujian untuk anda….Cuma nasihat aku bile ujian itu tiba pastikan kalian semua menghadapinya lebih tenang dan lebih redha dari apa yang aku buat selama ini…..Kita xtau sejauhmana kita hebat selagi kita tidak benar2 diuji oleh Allah dalam menghadapi masalah2 yang benar2 mencabar tahap kesabaran, keyakinan pada Allah, kekuatan mental dan fizikal…….
Berdoalah kalian semoga tidak diuji seperti mana aku diuji…..seandainya kalian menghadapi masalah yang sama seperti yg aku alami selepas ini……jangan malu2 mintalah nasihat dari aku….masa tu baru kalian tau betapa sakitnya hati dan perasaan tika saat itu…..baru kalian tau apa yang aku rasa masa tu…..
SLAMAT TINGGAL SKMK…..1 JANUARI 2000 HINGGA 16 OGOS 2010…….

tolong hentikan GANGGUAN SESKUAL TERHADAP LELAKI

Kita dengo banyak pihak kata
sudah2 le melakukuan ganggun seksual terhadap wanita
Tapi sedar atau tidak sebenonya wanita yang kerap melakukan gangguan seksual pada golongan lelaki...
Bila kita komen lebih2 nanti mereka kata....

ko tak tahu fesyen lah.
ko ketinggalan zaman
ZAMAN ko LAIN.
itu sekadar cerita2 panas
bila bersama anak remaja
yang suka berfesyen yang kadang2
cukup untuk menjadikan
KITA SEBAGAI PENJAGA @ Pemegang Amanah
TAKUT UNTUK MELIHAT
SETERUSNYA.

Moral Cerita
terlibat dalam bidang pendidikan begini
menjadikan aku seorang yang amat2
sensitif fesyen semasa remaja
REMAJA POSITIF
REMAJA NEGETIF
DARI TUDUNGNYA
DARI BAJUNYA
DARI SELUARNYA
DARI PERHIASANNYA.
cukup untuk dikatakan
SEMUANYA ADALAH PERBANDINGAN
kita kemana seterusnya.

TIDAK KETERLALUAN DIKATAKAN
pakaian adalah cerminan siapa kita
pakaian adalah cerminanan budaya kita
pakaian adalah cerminan kepercayaan kita.

NASIHAT UNTUK DIRI SENDIRI
kita semakin tidak ada banyak pilihan
dengan perubahan persekitaran.
terutamanya dari segi fesyen semasa.
persoalan sejauhmana ianya
mampu diselarikan dengan
keperluan
AGAMA
BUDAYA.
mari kita fikirkan.

JIKA AKU CUMA ADA HARI INI JE....

Inilah harinya aku masih berpeluang untuk mengatakan yang baik-baik sahaja, menghindari bercakap perkara yang dilarang, mengherdik, dan juga memperkatakan keburukan orang lain.

Hanya hari ini aku berpeluang untuk memerhatikan kebersihan tubuhku, kekemasan penampilanku, kehalusan tuturkataku dan perilakuku.

Aku akan berusaha sekuat tenaga untuk taat kepada Allah, mengerjakan sembahyang yang sesempurna mungkin, membekali diri dengan sembahyang sunat, berpegang teguh pada ajaran Al-Quran, mencatat segala yang mendatangkan manfaat buatku.

Aku hanya mempunyai hidup yang pasti hari ini, sebab itu aku akan menanamkan dalam hatiku semua nilai keutamaan dan mencabut darinya pohon-pohon kejahatan serta ranting-rantingnya yang berduri tidak kira sifat takbur, ujub, riya’, buruk sangka dan lain-lain.

Hanya hari ini aku akan menghirup udara kehidupan maka aku akan berbuat baik kepada orang lain dan menghulurkan tangan kepada sesiapa pun. Aku akan menziarahi mereka yang sakit, menghantar jenazah, menunjukkan jalan yang benar bagi yang tersesat, memberi makan kepada orang yang lapar, menolong orang yang sedang kesusahan, membantu orang yang dizalimi, meringankan penderitaan orang yang lemah, mengasihi mereka yang menderita, menghormati orang-orang alim, menyayangi kanak-kanak dan berbakti kepada ibubapa.

Aku hanya akan hidup hari ini maka aku akan mengucapkan:-
”Wahai masa lalu yang sudah berlalu dan selesai, tenggelamlah kamu seperti tenggelamnya mataharimu. Aku tidak akan menangisi pemergianmu, dan kamu tidak akan melihatku termenung sebentar pun untuk mengingatimu. Kamu sudah meninggalkan kami samua, pergilah dan jangan kembali lagi”

”Wahai masa depan, engkau masih dalam keghaiban. Maka aku tidak akan bermain dangan khayalan dan memperjudikan nasib dangan hanya satu agakan. Aku juga tidak bakal memburu sesuatu yang belum tentu ada, sebab esok hari mungkin tidak ada sesuatu; esok hari adalah sesuatu yang yang belum diciptakan dan tidak ada satu pun darinya yang dapat disebutkan”.

SWEETMEMORY.....30 HARI SEBELUM AJAL MENJELMA...APA YANG ANDA INGIN KENANGKAN

Cubalah renungkan sejenak Sweet Memory terindah di dalam kehidupan Anda, sambil mengenang masa-masa yang indah tersebut. Misalnya masih teringat olehku suatu kenangan terindah sewaktu aku masih bersamanya, sewaktu aku masih menjalani hidup penuh dengan kebahagiaan, sewaktu cinta itu masih ada bersamanya, masih melekat erat dan masih memberikan senyumnya padaku…..Marilah kita bernostalgi sejenak sambil mengenang pada saat ketika kita khusus bangun tengah malam, kerana ingin melihat pertandingan gustii, atau dimana setiap petang rajin menonton .
Pada umumnya orang mudah mengenang kembali masa remajanya atau pada saat usia kegemilangan. Mengenang Date yang pertama dimana kita menonton atau makan bersama tersayang. Renungkanlah oleh Anda ketika masa bercinta kali pertama di sekolah/kuliah atau pada saat pergi bergembira di tempat yang romantik.

Sweet Memory tidak harus selalu ada kaitannya dengan percintaan, misalnya boleh juga pada saat kita pertama kali mengendarakan motor/mobil atau pada saat kita pentas atau pada saat merayakan pesta HUT ataupun pesta perkawinan dll-nya. Sweet Memory tidak tergantung dari usia buktinya mang Ucup masih mengalami banyak sekali Sweet Memories setelah usia kepala enam.

Sayangnya Sweet Memories ini tidak boleh diulang balik, kerana kita tidak boleh memutar balik jam waktu. Mungkin pada saat tersebut kita pernah merasakan sakitnya, kerana merasa dihianati, tetapi kalau direnungkan kembali, lebih banyak masa indahnya daripada sakitnya oleh sebab itulah kita senang mengingatnya kembali. Pengalaman negativ seseorang akan lebih mudah dan lebih cepat terlupakan, kerana kita lebih senang mengingat hal-hal yang menyenangkan dan positiv.

Menurut Profesor Wildschut dari Universitas Southampton, cara terbaik dan termudah untuk mengurangi beban stress kita ialah dengan cara "Mimpi kenangan lampau" atau mengingat kembali masa-masa indah; diwaktu yang lampau atau dalam istilah kerennya bersnostalgian. Hal ini tidak perlu kita lakukan secara nyata; cukup apabila kita boleh mengenang kembali semuanya di dalam otak kita.

Berdasarkan hasil penelitian ternyata 79% dari manusia di dunia ini minimum seminggu sekali secara langsung atau tidak langsung di ingatkan kembali akan masa lampaunya. Misalnya melalui musik, film, lokasi atau bertemu dengan orang-orang tertentu, bahkan dari wangi parfum pun orang boleh teringat kembali akan masa lampaunya.

Pada zaman dahulu kita belum memiliki keinginan untuk barang-barang seperti sekarang ini. Hidup kita dahulu jauh lebih sederhana dan jauh lebih bersahaja, tapi kita merasa lebih bahagia.

Pada saat itu kita masih boleh menikmarti kasih sayang ibu kita 100%, sebab seorang ibu, mengurus tugasnya sebagai ibu 100% jadi tidak hanya sekadar 10% seperti saat sekarang ini, kerana harus membantu sang suami mencari wang. Cubalah lihat keluarga mana yang masih boleh melaksanakan budaya makan baring seluruh keluarga ?

Semakin tua seseorang semakin banyak pulalah ia membicarakan mengenai masa lampaunya. Semakin tua seseorang semakin ia merasakan kesepian. Dengan bernostalgi kita boleh merasakan kembali bagaimana dahulu kita dikasihi maupun dihargai. Maklum pada saat tersebut, kita masih gagah, muda, cantik dan ganteng dibandingkan dengan sekarang dimana rambut sudah botak dan beruban, wajahpun sudah penuh dengan keriput. Jadi wajarlah apabila kita lebih senang mengenang akan masa emas atau masa jaya kita diwaktu muda

Sweet Memories adalah miliki kita satu-satunya yang paling indah yang tidak akan hilang dimakan waktu dan tidak boleh diambil oleh siapapun juga. Sweet Memories ini sudah menjadi sebahagian dari hidup kita yang dibawa ke manapun kita pergi. Percayalah pada saat Anda sedang merasa duka dan tidak tahu lagi apa yang harus Anda lakukan, selainnya berdoa, usahakanlah untuk mengingat kembali kenangan indah Anda. Pasti ini akan boleh menghibur Anda !

Moga-moga melalui tulisan ini saya boleh membangkitkan kembali Sweet Memories Anda. Melalui Sweet Memories ini; secara tidak langsung otak kita boleh liburan/istirahat sejenak dari segala macam stress maupun problem sehari-hari kita, bahkan boleh membuat panjang umur.

MOTIVASI DI SEBALIK SEMUA YANG BERLAKU DALAM DAIRI HIDUP KITA

AKU belajar, bahawa AKU
tidak dapat memaksa orang lain mencintai AKU.
AKU hanya dapat melakukan
sesuatu untuk
orang yang AKU cintai...

AKU belajar, bahawa susah
waktu bertahun-tehun untuk
membangun kepercayaan dan
hanya beberapa detik saja
untuk menhancurkannya...

AKU belajar, bahawa sahabat
terbaik bersama AKU dapat
melakukan banyak hal dan
kami selalu memiliki waktu
terbaik...

AKU belajar, bahawa orang
yang AKU kira adalah orang
yang jahat justru adalah orang
yang membangkitkan
semangat hidup AKU kembali
serta orang yang begitu perhatian pada AKU...

AKU belajar, bahawa
persahabatan sejati senantiasa
tumbuh walau dipisahkan oleh
jarak yang jauh.
Beberapa
di antaranya melahirkan
cinta sejati...

AKU belajar, bahawa jika
seseorang tidak menunjukkan
perhatian seperti yang AKU inginkan,
bukan berarti bahwa
dia tidak mencintai AKU...

AKU belajar, bahawa sebaik-
baiknya pasangan itu mereka
pasti pernah melukai perasaan AKU...
dan untuk itu
AKU harus memaafkannya.

AKU belajar, bahawa AKU
harus belajar mengampuni diri
sendiri dan orang lain,
kalau
tidak mau dikuasai perasaan
bersalah terus-menerus.

AKU belajar, bahawa lingkungan dapat
memengaruhi peribadi AKU,
tapi AKU harus bertanggung
jawab untuk apa yang telah
AKU lakukan...

AKU belajar, bahawa dua
menusia dapat melihat sebuah
benda, tapi kadang dari sudut
pandang yang bebeda...

AKU belajar, bahawa tidaklah
penting apa yang AKU miliki,
tapi yang penting
adalah siapa
AKU ini sebenarnya.

AKU belajar, bahawa tidak ada
yang instant atau serba cepat
di dunia ini, semua boleh
proses dan pertumbuhan,
kecuali AKU ingin sakit hati...

AKU belajar, bahawa AKU
harus memilih apakah
menguasai sikap dan emosi
atau sikap dan emosi itu yang
menguasai diri AKU...

AKU belajar, bahawa AKU
punya hak untuk marah,
tetapi itu bukan bererti AKU
harus benci dan berlaku
bengis...

AKU belajar, bahawa kata-kata
manis tanpa tindakan adalah
saat perpisahan dengan orang
yang AKU cintai...

AKU belajar, bahawa orang-
orang yang AKU kasihi
sering di ambil segera dari
kehidupan AKU...

APA PENDAPAT ANDA....? APA PULA PERASAAN ANDA?

dari sudut seorang wanita yang mengandung
anak luar nikah.
KEMANA HARUS DIADUKAN
sedangkan sistem semasa cukup untuk membuat
satu lagi label yang tidak sempurna.
bohsia.pompuan jahat.padan muka.
itulah orang dah cakap.
anak sial - malukan makayah.

PILIHAN SEMASA
tidak ada pilihan.
hanya ada satu pilihan.
hilangkah masalah semasa.
HASILNYA
HARI INI.
satu persatu kita dihidangkan cerita ini
seakan sudah jadi musim orang buang baby.
kita lihat dari sudut lain.
9 - 10 bulan dahulu dimana wanita ini.
hujung tahun.lazimnya kita dihidangkan
aktiviti demi aktiviti
cerita macam2 yang tidak sempurna.

Adakah kita tidak belajar dari sejarah?
selain dari persoalan pendidikan agama
satu lagi adalah sistem sosial persekitaran kita
sendiri yang seakan memberi galakan kepada
aktiviti begini terus dan terus berlaku.
Kita sebagai ibu bapa dan pihak berwajib...
jika kita sendiri menghidangkan chiken chop
dalam tudung saji tapi kita berharap
anak-anak kita makan nasi campur berlaukan ulam raja..
boleh ke tercapai apa yang kita impikan.....

Apakah bersediaan kita, perancangan kita demi anak bangsa kita,
lihat di sekeliling kita apa yg kita sediakan utk mereka...
semuanya merangsang kejadian ini dari terus berlaku, lagi dan lagi dan lagi...

Sapakah yang perlu kita salahkan dalam hal ini,
di sebuah negara yang mengamalkan hiburan
melebihi keperluan asasi yang sepatutnya disajikan
kepada anak2 di peringkat awal2 pembesaran mereka....


MARI KITA FIKIRKAN
sistem sosial yang bagaimana.