EMOSIKU...SEKUAT MANAKAH

Dari mana datangnya emosi kita setiap hari
Mengikut kajian pakar2 psikologi , emosi2 kita datang dari fikiran sendiri -
bukan dari hati seperti biasa disangka
Apakah faktor yang mencorakkan emosi kita
faktor luaran
faktor dalam
keduanya memberi cerita kepada emosi kita
faktor luaran tidak boleh dikawal sementara faktor dalam boleh dikawal.
kita boleh mengawal perkara2 yang kita fikirkan.
biasanya kita percaya bahawa peristiwa2 yg berlaku di luar diri kita yg menyebabkan kita menjadi seronok , suka , marah ataupun sedih.
APA YANG MENYEBABKAN EMOSI KITA TERGANGGU
kajian menyatakan
yang menimbulkan segala emosi kita adalah
fikiran - fikiran kita
kita memberi makna pada setiap peristiwa.ini di bantu oleh suara2 kecil kita.
INI YANG MENCETUSKAN MAKNA..
dan MAKNA ini akan mencetuskan MOOD
dan emosi2 yang selaras
dengan MOOD yang kita fikirkan.
INI BERMAKSUD KITA YANG MENCIPTA EMOSI KITA
MELALUI PEMIKIRAN KITA.
untuk itu kita mengawal emosi - kawal pemikiran kita.
dan juga

bagaimana kita mengawal emosi dan mood kita hari ini...
sebab segalanya dalam pemikiran kita.